禅マインド・ビギナーズ・マインド２

著者：鈴木俊隆

曹洞宗の鈴木俊隆による講話をまとめたもの。
アメリカに禅を伝えたと言われる。
肉声ではないので編集者による加工があることをふまえても、穏やかでユーモラスな人格が伝わってくる。

要点としては、知識を人を縛る。すでに知っていることにしがみついてはいけない。「初心者の心にはたくさんの可能性がある。熟達者の心にはあまり可能性がない」。
「これがあなたにとって最後の瞬間であるかのように修行するなら、あらゆるものから自由になるだろう」
座禅のときには呼吸に集中する。
いつも自分のしていることに完全に集中した状態でいること。
ひとつひとつの行動を丁寧に行うこと。椅子を動かすことでも丁寧に行うこと。
自分の身に起こるすべてのことを感謝して受け入れ、集中して丁寧に生きる。そうすることによって、よい人生を送ることができる。